学部・大学院区分学部
科目区分健康・スポーツ科学(講義)
Health and Sports Science: Lecture
科目名 【日本語】健康・スポーツ科学講義
科目名 【英語】Health and Sports Science: Lecture
主担当教員 【日本語】水野 貴正
MIZUNO Takamasa
主担当教員 【英語】MIZUNO Takamasa
単位数2
開講期・開講時間帯Ⅰ 火曜日 3時限
I Tue 3
対象学年1年
1


本授業の目的およびねらい
本授業科目は、健康に関する自己管理能力、生涯スポーツの基礎となる技能の習得、スポーツを通じたコミュニケーション能力やリーダーシップを育むことが目的です。本授業では、運動に対する知識を深め、自己の健康や体力に関する関心を高めることが目標です。我々のスポーツ活動で見られるような「繊細」で「巧み」、かつ「力強い」動きはどのようにして生み出されるのか?本講義では、筋を中心とした身体の構造や機能、身体運動に潜む様々な力学の法則、筋力やパワーを高めるためのトレーニング理論について学習します。
教科書・テキスト
各自で資料をダウンロード・印刷して持参すること。
注意事項
救命救急法の実習に参加しないと、定期試験を受けることはできません。
本授業に関する参照Webページ
担当教員からのメッセージ
This course promotes communication and leadership abilities through sports by teaching students how to manage their own health, while training them in the basic skills required for a lifetime of physical activity.