| 本授業の目的およびねらい | | 目的（Goals）：本授業科目は，健康に関する自己管理能力，生涯スポーツの基礎となる技能の習得，スポーツを通したコミュニケーション能力やリーダーシップを育むことが目的である。生涯健康に生きるために、各ライフステージにおける健康問題と健康増進法を学び、健康管理能力を養うことを目的とする。
ねらい（達成目標：Objectives）：健康な体を作る要素である食事、運動、睡眠、遺伝子、環境、心理の関わりを理解することが本授業の目標である。 |
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| 教科書・テキスト | | | 教科書は指定しないが，毎回の授業で講義資料をNUCTにアップする。 |
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| 注意事項 | | 授業で扱うテーマに意識を向け，学習目的を持って授業に参画すること。
講義内容を更に自身で調べ，理解を深めること。
授業内で指定する主題についてレポートを課す。 |
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| 本授業に関する参照Webページ | | |
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| 担当教員からのメッセージ | | | The goal of this course is understand the relationship between health and sports. The students will learn the effects of lifestyle on health and quality of life. |
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