| 学部・大学院区分 | | 学部 | | | 科目区分 | | 健康・スポーツ科学（実習）
Health and Sports Science: Practicum | | | 科目名 【日本語】 | | 健康・スポーツ科学実習Ⅰ（フィットネス） | | | 科目名 【英語】 | | Exercise and Sports I (Fitness exercise) | | | 主担当教員 【日本語】 | | 下村 典子
SHIMOMURA Noriko | | | 主担当教員 【英語】 | | SHIMOMURA Noriko | | | 単位数 | | 1 | | | 開講期・開講時間帯 | | Ⅰ 火曜日 ２時限
I Tue 2 | | | 対象学年 | | １年
1 | |
| 本授業の目的およびねらい | | 本授業科目は、健康に関する自己管理能力、生涯スポーツの基礎となる技能の習得、スポーツを通じたコミュニケーション能力やリーダーシップを育むことが目的です。本授業の目標は、以下の点です。
１）健康な生活の基盤となる体力（持久力・筋力・パワー）のなかで、自分に必要な体力の養成を図る。
２）将来、健康のために自分で体力トレーニングを処方・実践できるような知識と方法を修得する。 |
| | | 教科書・テキスト | | | | | 注意事項 | | | コツコツと身体を鍛えることに熱意のある人の受講を望む。 |
| | | 本授業に関する参照Webページ | | | | | 担当教員からのメッセージ | | This course promotes communication and leadership abilities through sports by teaching students how to manage their own health, while training them in the basic skills required for a lifetime of physical activity.
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