学部・大学院区分学部
科目区分健康・スポーツ科学(実習)
Health and Sports Science: Practicum
科目名 【日本語】健康・スポーツ科学実習Ⅰ(エアロビクス)
科目名 【英語】Exercise and Sports I (Aerobics training)
主担当教員 【日本語】桶野 留美
OKENO Rumi
主担当教員 【英語】OKENO Rumi
単位数1
開講期・開講時間帯Ⅰ 水曜日 2時限
I Wed 2
対象学年1年
1


本授業の目的およびねらい
本授業科目は、健康に関する自己管理能力、生涯スポーツの基礎となる技能の習得、スポーツを通じたコミュニケーション能力やリーダーシップを育むことが目的です。本授業では、以下の2点が目標です。
1)有酸素運動(エアロビクス)を通して、基礎体力の獲得を目指す。
2)将来、健康な生活を送るための基盤となる体力の維持・増進を図る。

教科書・テキスト
適宜資料を配布する。
注意事項
履修条件1)に注意。
本授業に関する参照Webページ
担当教員からのメッセージ
This course promotes communication and leadership abilities through sports by teaching students how to manage their own health, while training them in the basic skills required for a lifetime of physical activity.