学部・大学院区分学部
科目区分健康・スポーツ科学（実習）
Health and Sports Science: Practicum
科目名　【日本語】健康・スポーツ科学実習Ⅱ（フィットネス）
科目名　【英語】Exercise and Sports II (Fitness exercise)
主担当教員　【日本語】桶野　留美
OKENO Rumi
主担当教員　【英語】OKENO Rumi
単位数1
開講期・開講時間帯Ⅱ 水曜日 ２時限
II Wed 2


本授業の目的およびねらい
本授業科目は，健康に関する自己管理能力，生涯スポーツの基礎となる技能の習得，スポーツを通じたコミュニケーション能力やリーダーシップを育むことが目的です．
１．現在、そして将来において健康な生活を送るための基盤となる体力の維持・増進を図る
２．筋力、持久力、および柔軟性に焦点をあて，これらを向上させるためのトレーニングの理論および方法を学び、その効果を実感する
３．前半はスイミング、後半はトレーニングを行う
＊「2020年度秋学期の授業実施方針について」により，「教育 （講義・演習と実験・実習）」のレベルが４の場合にはすべての授業をICTによる遠隔授業とします．レベル３の場合には，2グループに分け隔週登校により 人数を限定の上，対面授業を実施します．なおこの場合には，対面とICTの併用授業となります．
教科書・テキスト
必要に応じてスイミング、トレーニングに関する推奨するWebコンテンツ等を示す。
注意事項
積極的な授業への参加を期待します．
運動を通したコミュニケーションスキルの向上を図ります。
＊ICTおよび対面授業内容は教育レベル変化や学生の理解度によって変更することがあります
本授業に関する参照Webページ
https://sites.google.com/view/sasakikoh2020/ホーム
担当教員からのメッセージ
1. Maintain and improve physical fitness for a healthy life now and in the future
2. Swimming in the first half, training in the second half
3. We welcome students who are not good at swimming. In the class, the class is advanced according to the swimming ability of each student, so even if you are not good at swimming, you can take the course with confidence.

This course promotes communication and leadership abilities through sports by teaching students how to manage their own health, while training them in the basic skills required for a lifetime of physical activity.
In response to change in the implementation policy “2020年度秋学期の授業実施方針について”, the 2020 fall semester the Liberal Arts and Sciences courses will be conducted using ICT, but if it is changed to lower level, Health and Sports Science: Practicum (Exercise and Sports II) will be performed the face-to-face classes.