| 本授業の目的およびねらい | | 本授業科目は、健康に関する自己管理能力、生涯スポーツの基礎となる技能の習得、スポーツを通じたコミュニケーション能力やリーダーシップを育むことが目的です。本授業では，身体を動かすことを楽しむとともに、トレーニング方法やその原理を学び実践することで、生涯的に健康でいられるような体づくりの基礎を学びます。
＊「2020年度秋学期の授業実施方針について」により、「教育 （講義・演習と実験・実習）」のレベルが４の場合にはすべての授業をICTによる遠隔授業とします。レベル３の場合には、2グループに分け隔週登校により人数を限定の上、対面授業を実施します。なおこの場合には、対面とICTの併用授業となります。 |
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| 教科書・テキスト | | | 適宜資料等を配布します。また必要に応じて授業内で紹介します。 |
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| 注意事項 | | 筋力アップや持久力の向上など身体の改善を目指すには週１回の授業だけでは不十分です。学んだ知識を持ち帰り、授業外でも実践することが望ましいです。またその時に生じた疑問点は、授業内で共有し解決してください。
＊ICTおよび対面授業内容は教育レベル変化や学生の理解度によって変更することがあります。 |
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| 本授業に関する参照Webページ | | |
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| 担当教員からのメッセージ | | This course promotes communication and leadership abilities through sports by teaching students how to manage their own health, while training them in the basic skills required for a lifetime of physical activity.
This is the class of sport health science (fitness). There are two main purposes; 1st) to get technique about training (e.g. resistance and endurance), 2nd) to know your own physical characteristic and health status.
In response to change in the implementation policy “2020年度秋学期の授業実施方針について”, the 2020 fall semester the Liberal Arts and Sciences courses will be conducted using ICT, but if it is changed to lower level, Health and Sports Science: Practicum (Exercise and Sports II) will be performed the face-to-face classes. |
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