学部・大学院区分
Undergraduate / Graduate		学部
時間割コード
Registration Code		0012215
科目名　【日本語】
Course Title		健康・スポーツ科学実習A（フィットネス）
科目名　【英語】
Course Title		Exercise and Sports A (Fitness exercise)
使用言語
Language Used in the Course
日本語
担当教員　【日本語】
Instructor		太田　めぐみ ○
担当教員　【英語】
Instructor		OHTA Megumi ○
単位数
Credits		1
開講期・開講時間帯
Term / Day / Period		Ⅰ 火曜日 ２時限
I Tue 2


授業の目的　【日本語】
Goals of the Course [JPN]
運動・スポーツの実践による体力の維持増進に加え，スポーツを通して人間関係を構築する際に重要なコミュニケーション能力を育むことを目的とします。
授業の目的　【英語】
Goals of the Course [ENG]
This course aims to achieve the necessary abilities to maintain and increase physical fitness and to develop the communication skills.
授業の達成目標　【日本語】
Objectives of the Course [JPN]
フィットネスとは、身体や健康が「望ましい」と考えられている状態や、それを目指すための活動のことをいう。そこで本実習では、身体や健康に対する意識を高める活動を行うとともに、体力を維持・向上するためのトレーニングに関する知識や方法を学び、トレーニングを計画・実践してもらう。
これにより、① 自身の身体や生活習慣を適切に評価することができる、②効果を得るために適切なトレーニングを計画することができる、③ 計画に基づいて安全にトレーニングを実施することができる、④トレーニングの実施による身体の変化に気づき、生活習慣やトレーニングの重要性を認識することができる ようになることを目標とする。
授業の達成目標　【英語】
Objectives of the Course [ENG]
教科書
Textbook
必要に応じて授業で示す。
課外学修等
Study Load (Self-directed Learning Outside Course Hours)
必要に応じて授業で示す。
注意事項
Notice for Students
・希望人数が多いときは抽選になることがある。
・運動が実施可能な服装・靴が必要。
本授業に関するWebページ
Reference website for this Course
厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト：eヘルスネット
担当教員からのメッセージ
Message from the Instructor
この授業の履修を通して、生涯にわたって健康で活力ある生活を送るための素地を養ってもらいたいと思っています。「望ましい」状態に近づくよう、授業時間以外でも運動・トレーニングを行う機会を作ったり、好ましい生活習慣を維持・獲得するように心がけて下さい。
実務経験のある教員等による授業科目（大学等における修学の支援に関する法律施行規則に基づくもの）
Courses taught by Instructors with practical experience
授業開講形態等
Lecture format, etc.
https://office.ilas.nagoya-u.ac.jp/2022-spring-course-time-table/