授業の目的 【日本語】
Goals of the Course [JPN] | | | 運動・スポーツの実践による体力の維持増進に加え，スポーツを通して人間関係を構築する際に重要なコミュニケーション能力を育むことを目的とします。 |
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授業の目的 【英語】
Goals of the Course [ENG] | | | This course aims to achieve the necessary abilities to maintain and increase physical fitness and to develop the communication skills. |
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授業の達成目標 【日本語】
Objectives of the Course [JPN] | | 本授業では授業期間内に行う週1回の定期的な身体運動が，各個人の体力に及ぼす影響を自分の身体を使って体験し，その知識を修得することが目標です．
第二の目的としては，健康な大学生活を送るため，特に持久力，筋力の養成をはかり，授業中で行った身体活動の方法，自分の身体に起こった変化，授業期間中に測定した身体パフォーマンスの変化などから得られた知識を学習・修得し，将来の自身の健康増進計画に役立てます． |
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授業の達成目標 【英語】
Objectives of the Course [ENG] | | The goal of this class is for students to experience and acquire knowledge of the effects of regular weekly physical exercise on the physical fitness of each individual. This knowledge will be useful for the maintenance and improvement of health in the future.
The second objective is to develop endurance and muscular strength in order to lead a healthy university life, and to learn and acquire knowledge from the physical activity methods used in class, the changes that occurred in their own bodies, and the changes in physical performance measured during the class, which will be useful in the future. |
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教科書
Textbook | | |
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課外学修等
Study Load (Self-directed Learning Outside Course Hours) | | 必要に応じて授業で示しますが，以下の点について積極的に取り組んでください．
・事前学習として，実施における具体的な安全配慮を検討しておくこと．
・どんな運動がどんな身体機能に効果があるのか等の基礎的知識を事前に調べておくこと． |
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注意事項
Notice for Students | | スポーツウエア等の運動ができる服装・室内シューズが必要です．
最初の数回は教場へのスマートフォン等の持ち込みは可能ですが，その後の持ち込みは不可とします． |
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本授業に関するWebページ
Reference website for this Course | | |
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担当教員からのメッセージ
Message from the Instructor | | ・この授業を通して自身の体がどのように変化するのか（変化しないのかについても）を把握するいい機会です．
・授業で得た知見は将来的な自身の健康増進に役立つものと思われます．是非とも積極的に授業へ参加してください. |
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実務経験のある教員等による授業科目（大学等における修学の支援に関する法律施行規則に基づくもの）
Courses taught by Instructors with practical experience | | |
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授業開講形態等
Lecture format, etc. | | A-1) 対面授業科目（対面のみ）で実施する．なお，遠隔授業の必要性が出た場合にはTACTを通じて連絡します．
実施場所は、時間割B表（名大ポータル>教養教育院ページ掲載）を確認すること。
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