授業の目的 【日本語】
Goals of the Course [JPN] | | | 健康の維持増進に必要な身体に関する科学的知識や，安全で効果的な運動の実践方法についての知識を習得し，自己管理能力を身につけることを目的とします。 |
|
|
授業の目的 【英語】
Goals of the Course [ENG] | | | This course aims to obtain and understand evidenced-based knowledge about health, exercise, and sports sciences necessary for personal health management. |
|
|
授業の達成目標 【日本語】
Objectives of the Course [JPN] | | 本講義では、以下の3点を達成することを目標とします。
1. 生涯にわたって心身ともに健康な生活を送るために必要な基礎的・科学的知識を習得する
2. 「運動・栄養・休養」の観点から、自らの健康状況を評価し、自分に適した具体的方法を選択し、実施することができる
3. 様々な状況や環境に応じて、健康を維持するための自己管理能力を身につける |
|
|
授業の達成目標 【英語】
Objectives of the Course [ENG] | | |
|
授業の内容や構成
Course Content or Plan | | ・授業全体の説明 (ガイダンス)
・生活習慣病
・飲酒・喫煙
・感染症と薬物
・応急手当
・健康・スポーツと運動1 (健康と運動)
・健康・スポーツと運動2 (体力測定[講義])
・健康・スポーツと運動3 (簡便に実施できる体力測定[実習])
・健康・スポーツと栄養
・健康・スポーツと休養
・健康・スポーツと環境 (暑熱・寒冷・高地)
・健康・スポーツと多様性1 (性差・女性・LGBT)
・健康・スポーツと多様性2 (障がい者スポーツ・アダプテットスポーツ)
・授業全体のまとめ
※内容は、学生の理解度や大学の授業実施方針によって変更することがあります |
|
|
履修条件・関連する科目
Course Prerequisites and Related Courses | | |
|
成績評価の方法と基準
Course Evaluation Method and Criteria | | 授業への積極的参加や授業中に実施する課題・レポート、小テスト(40%)、試験(60%)により評価します。
6段階の成績評価基準は、「全学教育科目の手引き」を参照。
履修を取りやめる場合は、4回目の授業までにTACTを通じて担当教員に履修取り下げの意思を連絡する必要がある。
申し出がなく欠席が4回以上となった場合は、評価は「F」となる。 |
|
|
教科書
Textbook | | | 教科書の指定はありません。必要に応じて授業内で示します。 |
|
|
参考書
Reference Book | | | 参考書の指定はありません。必要に応じて授業内で示します。 |
|
|
課外学修等
Study Load (Self-directed Learning Outside Course Hours) | | 予習：講義テーマについて予習し、自身のこれまでの経験や自らの考え、疑問点を確認しておいてください。
復習：受講後、講義内容について資料を用いて整理しておいてください。さらに、本講義で得られた知識を活用して、日常生活において実践を試みてください。 |
|
|
注意事項
Notice for Students | | | 本講義では、実習も実施します。実習の実施日や実施場所は、授業内で連絡します。 |
|
|
本授業に関するWebページ
Reference website for this Course | | |
|
担当教員からのメッセージ
Message from the Instructor | | | 現代社会では、健康を保持・増進することがますます重要になっています。私たちは日々の生活の中で多くの選択を迫られ、その選択が私たちの健康に大きな影響を与えます。本講義を通じて、科学的根拠に基づいた知識を身につけ、自分自身の健康状態を正確に評価し、適切な行動を実行する能力を養っていきましょう。本講義を、自身や周りの人々の現在そして将来の生活において、健康的なライフスタイルを実現するために役立ててください。 |
|
|
実務経験のある教員等による授業科目（大学等における修学の支援に関する法律施行規則に基づくもの）
Courses taught by Instructors with practical experience | | |
|
授業開講形態等
Lecture format, etc. | | B-2）対面授業科目（一部遠隔：オンデマンド）
対面授業の場合の講義室は、時間割B表(名大ポータル＞教養教育院ページ掲載)を確認してください。 |
|
|