学部・大学院区分
Undergraduate / Graduate		学部
時間割コード
Registration Code		0014403
科目名　【日本語】
Course Title		健康・スポーツ科学講義
科目名　【英語】
Course Title		Health and Sports Science: Lecture
使用言語
Language Used in the Course
日本語
担当教員　【日本語】
Instructor		竹之内 隆志 ○
担当教員　【英語】
Instructor		TAKENOUCHI Takashi ○
単位数
Credits		2
開講期・開講時間帯
Term / Day / Period		Ⅰ 木曜日 ４時限
I Thu 4


授業の目的　【日本語】
Goals of the Course [JPN]
健康の維持増進に必要な身体に関する科学的知識や，安全で効果的な運動の実践方法についての知識を習得し，自己管理能力を身につけることを目的とします。
授業の目的　【英語】
Goals of the Course [ENG]
This course aims to obtain and understand evidenced-based knowledge about health, exercise, and sports sciences necessary for personal health management.
授業の達成目標　【日本語】
Objectives of the Course [JPN]
本授業の第一の目標は，大学生活を心身ともに健康に過ごすための基礎的知識を修得することです．第二の目標は，スポーツで生じる問題や課題を心理学の立場から理解することです．具体的には，スポーツ技能の学習，メンタルトレーニング，そしてスポーツを通した心の発達についての知識を修得し，スポーツにおける心の問題や課題への対処方法について理解を深めます．
授業の達成目標　【英語】
Objectives of the Course [ENG]
授業の内容や構成
Course Content or Plan
１）ガイダンス：本授業の概要説明

２）健康に関する基礎的知識
　大学生活を心身ともに健康に過ごすための基礎的知識を修得します．
　　　・生活習慣病
　　　・感染症，薬物
　　　・喫煙，飲酒
　　　・心肺蘇生

３）スポーツ技能の学習
　スポーツ技能の効果的な学習方法について考えます．
　　　・運動学習理論
　　　・運動学習実験（体育館に集まって実施します）

４）メンタルトレーニング
　スポーツで実力を発揮するための心のトレーニング方法について理解し，日常生活にも応用できる心理技法を実習形式で学びます．
　　　・自己分析，目標設定
　　　・リラクセーション，イメージトレーニングなど

５）スポーツを通した心の発達
　スポーツが心の発達に寄与する条件などを考えます．

上記の内容は，受講者数や受講生の理解度によって変更することがあります．
履修条件・関連する科目
Course Prerequisites and Related Courses
健康・スポーツ科学実習と関連しています．
成績評価の方法と基準
Course Evaluation Method and Criteria
授業参加状況および授業時に課す小レポートまたは小テスト（50％），学期末レポートまたは試験（50％）で評価します．
６段階の成績評価基準は，「全学教育科目履修の手引」を参照してください．
履修を取りやめる場合は，５月末日までにTACTのメッセージによる「履修取り下げ」の連絡が必要です．
履修取り下げの連絡がなく，対面授業欠席とオンデマンド授業時の課題未提出の合計が5回以上となった場合，評価は「F」とします．また，学期末レポート未提出または試験欠席の場合も評価は「F」とします．
教科書
Textbook
必要に応じて授業で示します．
参考書
Reference Book
運動学習とパフォーマンス，リチャード・Ａ・シュミット（著），ISBN：9784469262803
スポーツメンタルトレーニング教本（三訂版），日本スポーツ心理学会（編），ISBN：9784469268065
スポーツ心理学の世界，杉原・船越・工藤・中込（編著），ISBN：9784571250330
課外学修等
Study Load (Self-directed Learning Outside Course Hours)
授業で得た知識を日常生活や実際のスポーツ場面で実践し，体験的に復習してください．
注意事項
Notice for Students
初回の授業（対面）で，授業の進め方や成績評価方法，注意点などの詳細を説明しますので出席してください．
対面授業時の遅刻は授業開始後30分経過までとし，その後の講義室への入室は原則として認めません．
本授業に関するWebページ
Reference website for this Course
担当教員からのメッセージ
Message from the Instructor
授業内容欄に記載した３）〜５）では，スポーツにおいて生じやすい心理的問題に焦点をあて，受講生にはスポーツへの心理的な関わり方を具体的に考えてもらいます．そこで，中学や高校で運動部に入っていた人や大学でも運動部に入る予定の人などのスポーツ経験が多い人の受講が望ましいと思っています．ただし，スポーツ経験が少ない人が受講しても内容の理解やメンタルトレーニングの実習は可能ですし，成績評価の上で不利益が生じることもありません．
実務経験のある教員等による授業科目（大学等における修学の支援に関する法律施行規則に基づくもの）
Courses taught by Instructors with practical experience
授業開講形態等
Lecture format, etc.
B-2）対面授業科目（一部遠隔：オンデマンド）
対面授業の場合の講義室は、時間割B表（名大ポータル>教養教育院ページ掲載）を確認すること。