授業の目的 【日本語】
Goals of the Course [JPN] | | | 健康の維持増進に必要な身体に関する科学的知識や，安全で効果的な運動の実践方法についての知識を習得し，自己管理能力を身につけることを目的とします。 |
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授業の目的 【英語】
Goals of the Course [ENG] | | | This course aims to obtain and understand evidenced-based knowledge about health, exercise, and sports sciences necessary for personal health management. |
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授業の達成目標 【日本語】
Objectives of the Course [JPN] | | 本授業は，以下を達成することを目標とします．
１．大学生活を心身ともに健康に過ごすために必要な基礎知識の習得をめざすとともに，運動の意義・必要性について多面的に学ぶ（共通授業）
２．今後，自身の身体に生じうる変化，ならびにそのメカニズムを学ぶ
３．生涯にわたり健康を維持するための自己管理能力を高める |
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授業の達成目標 【英語】
Objectives of the Course [ENG] | | |
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授業の内容や構成
Course Content or Plan | | ・授業全体計画の説明（ガイダンス）
・感染症，薬物
・生活習慣病，運動不足，食事
・喫煙，飲酒（アルコール）
・応急手当，心肺蘇生
・熱中症
・身体組成と健康
・加齢に伴う身体の変化
・トレーニングの科学
・健康の自己管理法（栄養・運動・休養の観点から）
・実習（アルコールパッチテスト）
・実習（身体活動量，睡眠，ストレスなどの自己評価）
・実習（簡便に実施できる体力テスト）
＊内容および実施方法は学生の理解度や名古屋大学の授業実施方針によって変更することがあります |
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履修条件・関連する科目
Course Prerequisites and Related Courses | | |
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成績評価の方法と基準
Course Evaluation Method and Criteria | | | 授業への積極的参画（20％），授業中に実施するレポートや小テストの内容（50％），課題提出状況（30％）により評価します．６段階の成績評定基準は，『全学教育科目の履修の手引き』を参照してください．履修取り下げの際は，名古屋大学の学習管理システムによるメッセージにて申し出てください（口頭での申出には対応いたしません）． |
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教科書
Textbook | | |
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参考書
Reference Book | | |
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課外学修等
Study Load (Self-directed Learning Outside Course Hours) | | |
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注意事項
Notice for Students | | |
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本授業に関するWebページ
Reference website for this Course | | |
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担当教員からのメッセージ
Message from the Instructor | | 本授業の内容は，ご自身の現在そして将来の生活や健康状態と，直接的に関連します．
講義内容を他人事とせず，主語を「10～20年後の自分」に置き換えて聴講するよう努めてください．
※本授業の内容は，高校までの「保健」の授業とは異なりますので，そのつもりで履修なさってください．
※対面授業とオンデマンド授業を交互に実施します
※レポート回収・再配布の都合上，着席場所をこちらで指定します
（視力が悪いなどの事情があるかもしれませんので，第1回目の授業で希望調査を行います） |
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実務経験のある教員等による授業科目（大学等における修学の支援に関する法律施行規則に基づくもの）
Courses taught by Instructors with practical experience | | |
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授業開講形態等
Lecture format, etc. | | B-2）対面授業科目（一部遠隔：オンデマンドあり）
対面授業日の講義室は、時間割B表（名大ポータル>教養教育院ページ掲載）を確認すること。 |
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