学部・大学院区分
Undergraduate / Graduate		学部
時間割コード
Registration Code		0024304
科目名　【日本語】
Course Title		健康・スポーツ科学実習B（太極拳）
科目名　【英語】
Course Title		Exercise and Sports B (Taichiquan)
使用言語
Language Used in the Course
日本語
担当教員　【日本語】
Instructor		樊 孟 ○
担当教員　【英語】
Instructor		FAN Meng ○
単位数
Credits		1
開講期・開講時間帯
Term / Day / Period		Ⅱ 木曜日 ３時限
II Thu 3


授業の目的　【日本語】
Goals of the Course [JPN]
運動・スポーツの楽しさや充実感などを体得するとともに，生涯スポーツの基礎となる運動技能の獲得や体力の維持増進を目的とします。
授業の目的　【英語】
Goals of the Course [ENG]
The aims of this course are to learn the fun of sports and sense of accomplishment at sports and to maintain and increase physical fitness.
授業の達成目標　【日本語】
Objectives of the Course [JPN]
太極拳や中国武術の基本的な姿勢や動作を習得しながら，足と腰の筋肉を強化し，心身ともに鍛えることで，健康な生活の基礎となる体力づくりを意図する．
中国武術を通して，中国の文化を理解する．
練習を通して，友人関係を構築する（コミュニケーション能力の向上）．
授業の達成目標　【英語】
Objectives of the Course [ENG]
授業の内容や構成
Course Content or Plan
第１部　「健康・スポーツ科学実習」についてのオリエンテーション．

第２部　24式簡化太極拳や中国武術のオリエンテーション．
授業計画の説明，中国武術に関する用語の説明．
（１）基本動作の習得．
（２）ゆっくり身体を動かすこととは？（筋力，柔軟性などの必要性，バランスや体幹軸のとり方について学ぶ）
（３）素早く身体を動かすこととは？（筋力，瞬発力などの必要性，バランスや体幹軸のとり方について学ぶ）

第３部　応用練習
（１）太極拳，中国武術や棍棒などの動きやトレーニング方法およびストレッチを取り入れたウォーミングアップ，クーリングダウン方法を学ぶ．
（２）太極拳とカンフー体操などを学ぶ．
（３）グループ内でビデオ撮影し，各自の動きを再確認することで，動きの上達を目指す．

第４部　ミニ対打、棍棒のミニ対打、簡単な関節技を体験する．

第５部　評価と授業のまとめ　レポート（反省，アンケート）、競技選手の動画鑑賞など

＊内容および実施方法は，学生の習得度，熱中症対策や名古屋大学の授業実施方針によって変更することがある．
履修条件・関連する科目
Course Prerequisites and Related Courses
健康・スポーツ科学講義および春学期開講の健康・スポーツ科学実習もあわせて受講することが望ましい
成績評価の方法と基準
Course Evaluation Method and Criteria
成績評価は，参加と練習の意欲，技術の上達度，出席状況などによる総合的に評価する．
ただし，この授業では参加して体を動かすことを目的としているので，原則として4回以上の欠席の場合は「F」評価となる．６段階の成績評定基準は，『全学教育科目の履修の手引き』を参照．　　
履修を取りやめる場合は， 4回目の授業までに「履修取り下げ届」を提出する必要がある．その場合の評価は「W」となる．「履修取り下げ届」の申し出がなく，欠席が4回以上になった場合は上記の通り，評価は「F」となる．
教科書
Textbook
必要に応じて授業で示す．
参考書
Reference Book
必要に応じて授業で示す．
課外学修等
Study Load (Self-directed Learning Outside Course Hours)
日々の健康管理に努めること．
前回授業の復習をすること．
注意事項
Notice for Students
初心者，経験者は問わない．
「履修取り下げ届」の提出期限は第４回目授業終了時点とする．
実技授業の服装はスポーツジャージ上下とスポーツシューズ着用のこと．
その他の詳細は第１回のオリエンテーションで述べる．
本授業に関するWebページ
Reference website for this Course
担当教員からのメッセージ
Message from the Instructor
授業への積極的な参加を期待します．授業の中で疑問があれば，そのままにしないで授業中に質問して下さい．場合によってメモが必要ならば各自で用意して下さい．
一人暮らしのあなたにとって、役立つかもしれません。
実務経験のある教員等による授業科目（大学等における修学の支援に関する法律施行規則に基づくもの）
Courses taught by Instructors with practical experience
授業開講形態等
Lecture format, etc.
B-2）対面授業科目（一部遠隔：オンデマンドあり）で実施する。
実施場所は、時間割B表（名大ポータル>教養教育院ページ掲載）を確認すること。